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女性孕前准备事项 女人孕前饮食营养计划

2011年12月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1258


　　三、饮食上要多样化

　　营养一定要均衡，不能偏食。所以饮食要多样化。不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不不同，可以充分补充准妈妈的营养。所以，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

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