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孕妇补钙食谱 哪些食物会阻碍孕妇吸收钙

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1178


　　脂肪酸

　　油脂类食物中含有大量的脂肪酸。这些脂肪分解的脂肪酸在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西，保证钙的不流失。

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