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怀孕初期吃什么最好 教你如何吃鱼营养最高

2011年12月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1040


　　青鱼所含的锌硒等微量元素有助于抗癌，吃青鱼还可以起到补气养胃、化湿利水、祛风除烦等作用。鲫鱼则能益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等，有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环，如果和猪蹄同煨，连汤一起食用，可以治疗孕妇少乳。

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