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孕前饮食 准爸爸必吃的3大补精壮阳补方

2011年12月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091

　　导读：准爸爸孕前饮食要吃什么？想要拥有个可爱的小宝宝，不能只是准妈妈单方面的努力的喔。还要准爸爸加足马力才行的喔，准爸爸在孕前应该要补精壮阳，才能加大怀上小宝宝的机率喔。那么，准爸爸要吃什么呢？看看准爸爸孕前饮食食谱吧。


　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。

编辑：WebEdit
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