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五个有针对性产后减肥方法 新妈妈快速恢复苗条身材

2011年12月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1100


　　平常要多喝水，在做运动前后都要补充足够的水份。每天喝6到8盎司的水，能帮助你控制自己的食欲。其实有时候觉得饥饿，主要是因为缺水，让饥饿感和干渴感混淆在一起。其实水也能够增加饱腹感，减少你对食物的欲望，从而达到节食的目的。

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