第三,别急着吃滚谈的食物。如果是刚滚熟的食物,先别急着入口,最好是放在碟子里凉一下。如果放进嘴巴,进入食道后,食道的粘膜和胃的粘膜,受到高温的热烫,虽然不一定马上感觉到,但是容易出现胃炎、胃溃疡胃出血等情况。此外,孕妇最好使用清汤如鸡汤排骨汤做汤底,以清淡为主,不会对身体产生太大的刺激。