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女人坐月子吃什么好 必须知道的“食物红黑榜”

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1097


　　红枣桂圆纯鸡肉

　　原料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克、红枣50克。

　　做法：将桂圆、鸡肉、红枣洗净，鸡肉切片，放入锅中。文火炖3小时，调味服食。

　　功效：适用于血虚诸症，补脾胃，益气血。适用于妇女产后体质虚弱、营养不良、贫血等症。

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