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准妈妈孕早期营养补给要遵循五大原则

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1127


　　三、胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17~30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。多吃绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸，因为这些天然食物中含有丰富的叶酸。

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