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坐月子 妈妈产后饮食调养食谱

2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1072

　　导读：坐月子是女人生完孩子后调理身体的最重要时段，产妇在怀孕和分娩的过程中都消耗了极大的能量和营养，如果坐月子不好好调养会落下病根。所以，小编为正在坐月子的妈妈精选了这些产后饮食调养食谱。


　　1、牛奶鸡蛋粥

　　牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品，制作的方法非常简单。

编辑：WebEdit
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