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孕妇怀孕期间适合吃哪些补品

2011年11月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1167

　　导读：孕妇在怀孕的时候，对于饮食有比较多的要求。一些辛辣等刺激性比较强的食物最好不要吃，如果是身体不适的话，需要用药也需要事先询问医生的意见。那么，孕妇怀孕期间适合吃哪些补品呢？

　　对于准备孕育宝宝的准妈咪而言，在饮食上面有比较多的讲究。备孕需要注意一些饮食原则，比方说一些过于辛辣的食物，很容易引起肠胃的不舒适，对于消化功能有比较大的影响。还有一些孕妇在平时有喝酒的习惯，这时候就应该戒酒，主要是因为酒精对于宝宝的伤害是比较大的。严重的话，有可能导致胎儿畸形的情况。

　　对于有备孕计划的女性而言，对于一些孕期的饮食原则还是需要进行一些了解。现在很多人都喜欢吃一些腌制或者是辛辣的食物，尤其是进入冬季以后，很多人喜欢吃火锅。对于孕妇能不能吃火锅，现在还没有一个明确的说法。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。孕期妈咪最好不要吃这些食物。

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