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哪些食物能够降低孕妇流产风险

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1080

　　导读：孕妇在怀孕期间，由于下腔静脉受压迫，血液回流受到阻碍，这时候，脚踝的位置很容易出现体位性水肿。这种情况一般在较短时间内能够消除，冬瓜和西瓜对于消除水肿有很大的帮助。那么，哪些食物能够降低孕妇流产风险呢？

　　对于一些比较容易出现水肿情况的孕妇而言，怎样消除水肿的不舒适感就是一个比较大的问题。孕妇在怀孕的时候，脚踝的位置很容易出现体位性水肿，不过，这些状况经过一段时间休息以后就会有明显的改善。冬瓜和西瓜对于消除水肿有很大的好处。冬瓜本身就属于性寒味甘的食物，水分比较丰富，有止渴和利尿的作用。

　　不管是是冬瓜还是木瓜都可以选择和鲫鱼一起煮，香浓的鲫鱼汤有助于缓解孕妇下肢水肿的情况。另外，西瓜还有清热解毒以及利尿消肿的作用。经常吃这些食物的话，有助于增加孕妇的尿量，从而排出体内多余的水分，很好的缓解孕妇下肢水肿的情况。南瓜对于防治孕妇水肿以及高血压有一定的功效，孕妇可以食用一些类似的食物。

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