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怀孕初期吃什么水果 孕妇营养更全面

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1150

　　导读：怀孕初期吃什么水果呢？孕妇怀孕初期，就要注意营养饮食，那么对于怀孕初期的孕妇来说，最适宜多吃水果，平常还要尽量少吃糖分太高的食物，水果也不能一次吃过多。那么怀孕初期吃什么是最好的呢？下面就一起来看看吧！

　　秋梨

　　秋梨，其质脆而且多汁，清甜爽口，醇香宜人，最重要的是秋梨性甘寒微酸，有清热利尿、镇咳怯痰、止渴生津、润喉降压、清心润肺等功效，因此被誉为“百果之宗”。秋梨不仅能帮助保护嗓子，也是肺炎、支气管火的，还能治疗妊娠水肿及妊娠高血压。若是将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，然后用文火炖熟，服汤吃梨，可以防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患，也是怀孕初期最适宜的水果之一。

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