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怀孕初期吃什么水果 孕妇营养更全面

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1151


　　柿子

　　柿子是一种物美价廉的水果，每100克柿子就含有20克的糖、0.1克的脂肪、49.7毫克碘、0.7克的蛋白质，而且还含有钙、镁、钾、铁、磷及多种维生素等，柿子矿物质的含量还超过了梨、桃、苹果等水果。最重要的是柿子性寒，有生津、镇咳、止渴、清热、润肺的功效，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等，对于那些妊娠高血压综合征的孕妇来说，可是非常好的选择哦。

编辑：WebEdit
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