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怀孕初期吃什么水果 孕妇营养更全面

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1152


　　柑橘

　　柑橘也是怀孕初期最适宜的水果之一，每500克的橘子中就含有250毫克的维生素C，2.7毫克的维生素A、而且柑橘维生素B1的含量是水果之冠。由于柑橘性温味甘，补阳益气，若是过量食用则对身体无补，很容易就引起燥热，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等情况。

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