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大龄妈妈怀孕前的准备 孕前营养要充足

2011年11月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1096


　　孕前的叶酸补充

　　叶酸是细胞制造过程中最不可缺少的营养素，所以大龄妈妈怀孕前怀孕的整个阶段，都要摄取足够的叶酸，以防止胎儿患上脑部和脊髓缺陷。据中国妇婴保健中心和中日优生优育协会调查结果显示：中国是世界上神经管畸形儿出生率较高的一个国家，所以大龄妈妈们要注意日常的饮食，最好以深绿色的蔬菜、肝脏、牛肉等食物为主，因为这些食物多数都含有叶酸。而值得一提的是，若是要服用叶酸的话，就要在医生指导下进行。

编辑：WebEdit
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