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产后瘦身最容易出现哪些误区

2011年11月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：988

　　导读：对于很多新妈咪而言，产后瘦身是一项非常艰巨的任务。有一些新妈咪会比较心急，可能刚刚出院没有多久，就想着各类快速瘦身的方法。她们对于某些瘦身广告或者偏方相当的痴迷，那么，产后瘦身容易出现哪些误区呢？

　　现在是一个流行骨感美的时代，各类瘦身日记记录着很多女生的减肥辛酸史。她们的减肥计划包括节食，服用各类减肥药物以及产后立即进行运动。第一个误区就是产后立刻节食减肥。俗话说，产前一盆火，产后一块冰。也就是说产后妈咪的身体相当的虚弱，需要好好调养，如果这个时候立刻进行各类减肥的话，马上进行节食的话，那等于是自寻烦恼。

　　产后妈咪血气相对来说不是很足，依据传统的习俗，这时候她们需要坐月子。新妈咪需要把握好这个时间，摄入丰富的营养，好好调养。有一些女性害怕吃多的了会发胖，不敢吃多。但是，这样一种饮食方式对于新妈咪以及哺乳的新生儿来说，都是不健康的。怀孕初期，孕妇身体出现浮肿的情况也是很正常的，自然看上去会比平常肥胖一些。

编辑：WebEdit
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