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孕妇贫血吃什么 三种食疗法轻松应对孕妇贫血

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1274


　　孕妇贫血食疗法三：粥类补血法

　　1.羊肉枸杞粥：羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。先将羊肉切细待用；粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。

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