所以,为了胎儿和孕妇自身的健康,孕妇一定要克服分娩恐惧。可以多给自己做一些健康的心理建设,多做积极的自我暗示。比如经常和自己说:“分娩没什么,医生说我的身体很健康,能很顺利生出孩子。”诸如此类的心理暗示有很大的用处。