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防止宫缩 孕妇应注意导致宫缩的外力因素

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1250

　　导读：什么会导致宫缩呢？一般宫缩除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。所以孕妇在日常生活中要特别地注意这些导致宫缩的外力因素。下面的八大外力因素是特别容易导致宫缩的。

　　1.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。　 　　

　　2.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。　 　

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