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准妈咪吃火锅需要注意哪些事项

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1252

　　导读：秋冬季节，天气开始转凉，很多家庭喜欢围在一起吃火锅。孕妇可以吃火锅吗？很多准妈咪对火锅情有独钟，但是考虑到宝宝的健康，只能暂时忍忍。孕妇吃火锅需要注意什么呢？辛辣类的食物尽量少吃或不吃。

　　为了宝宝的健康，很多专家建议孕妇最好不要吃火锅。偶尔食用也应该将肉片煮熟煮透。不过这并不意味着孕妇们绝对不能吃火锅，不过在吃的时候尽可能注意下面的一些原则。火锅太远的话，不要强伸手。以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。在打火锅的时候，尽可能多放一双筷子，专门拿来取生食，这样能够防止将一些细菌带进肚子里面。

　　如果准妈咪特别喜欢吃火锅的话，最好是在家自己准备。除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食，避免因为吃了生的食物而出现身体不适的现象。

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