良好的精力能够让新妈咪妥善应对啼哭的婴儿。当妈咪的体力出现透支的情况时候,伴随着一个个不眠之夜,妈咪很容易产生消极情绪。这时候,妈咪需要学会怎样摆脱消极情绪,通过不断地心理暗示,把自己想象得更加精力充沛,大脑不断地为身体发送信息。