增高类地食物主要包括虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。现在很多人因为生活方式的改变,戴眼镜成为了一种很普遍的现象。视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑,担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。