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孕妇饮食注意 木瓜在孕期可以少量食用

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1235

　　导读：孕妇饮食注意事项非常多，高糖高油高脂肪的食物都不在孕妇的饮食范围之内。每一个孕妈妈都要了解孕妇饮食禁忌，养成良好的饮食习惯。此外，有一些蔬菜和水果，平时吃起来很健康，孕期就会变成“危险食品”，孕妈妈可要谨慎注意了。

　　孕妇不能吃的蔬菜：

　　1、茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏天和秋天是茄子盛产的季节，家庭中最喜欢做的菜之一就是茄子，油淋茄子、蒜泥茄子，孕妇是最好不要食用的。此外，做茄子需要的油特别多，是典型的高油高脂食物，会给孕妇的消化系统带来压力。

　　2、木耳菜。木耳菜并不是木耳，而是豆腐菜、落葵。是寒性食物，滑肠效果明显，孕早期是不能食用的。

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