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孕妇饮食注意 木瓜在孕期可以少量食用

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1237


　　3、生菜、菠菜。生菜的食用方法主要是生食或者凉拌，上面的细菌很难消除干净，这对孕妇的健康不利。此外，所有生食的蔬菜孕妇都应该避免。菠菜中含有大量草酸，普通人食用能够补充营养，但是孕妇使用会阻碍锌、钙的吸收，孕妇要少吃。

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