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补充维生素 怀孕第五个月的营养食谱

2011年10月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1256

　　三、丝瓜豆腐汤

　　食谱原料：

　　主料：丝瓜250克,豆腐(南)250克

　　调料：盐3克,植物油25克

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：孕妇食谱;热菜;汤的做法。

　　制作方法：

　　1. 将丝瓜洗净，切块;

　　2. 嫩豆腐洗净，切块备用;

　　3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸;

　　4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。

　　健康提示：

　　本品具有清热解毒、润燥之功效，适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。

编辑：WebEdit
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