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补充维生素 怀孕第五个月的营养食谱

2011年10月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1255


　　四、鲜百合炒牛肉

　　配料: 牛肉、鲜百合、青红椒、姜、蒜 ,酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水

　　操作:

　　1.先起油锅把青红椒爆炒备用。

　　2.牛肉泡油后，剩下一汤匙油，爆香姜、蒜。

　　3.姜、蒜爆香后，把鲜百合下锅爆炒

　　4.把牛肉回锅,注入芡汁(酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)

编辑：WebEdit
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