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怀孕五个月的孕妇选用工作餐四原则

2011年10月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1194

　　导读：现在很多准妈咪怀孕五个月了还工作在第一线上，她们的午餐都是在单位解决的。有时候就没有在家里吃的那么营养和美味了。这个时候就要特别注意工作餐的营养问题了。那怀孕五个月的妈咪工作餐该注意什么呢？应该坚持哪些原则呢？

　　一般我们的工作餐都是比较简单的，可选择性不强，美味和营养更是谈不上了。对于怀孕五个月的准妈咪来说，一定选择好工作午餐，这样才能够有精力工作，又能够让肚子里的宝宝吸收足够的营养。所以一定要注意一些事项哦！吃工作餐的时候应该坚持挑三拣四和降低口味要求的原则。

　　准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求。

编辑：WebEdit
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