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产后妈咪很容易出现负面情绪怎么办

2011年10月09日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1239


  比如,站在镜子前面,深吸几口气,然后不断地鼓励自己,让自己好好享受现在的生活。并在脑海中逐步形成这样一种概念,保持愉悦的心情。有时候,在脑海中形成一个初步的印象,能够有效的缓解妈咪的一些不良情绪。

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