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孕育健康宝宝 孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好

2011年09月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1086

　　导读：虽然说胎儿的皮肤颜色是由父母的基因所决定的，跟爸妈皮肤的好坏有直接的关系。但是如果孕妈咪在怀孕期间注意饮食的话，这也会对胎儿的皮肤有很大的影响的。特别是孕妇吃什么水果，会影响皮肤的好坏。每个人都希望能够孕育一个健康又漂亮的宝宝，那孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？

　　在孕期，有些水果孕妇是不能吃的。所以吃水果时，应该要了解哪些水果是孕妇可以吃的和不可以吃的。

　　一般可以选择一些含糖量较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

　　另外，孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好？

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