二、按照常量来食用
有些孕妈咪老觉得自己的营养不够用,然后会增加一些使用量。其实这是完全没有必要的。因为孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本可以满足孕妈咪的营养需求。如果增加食用量的话,容易造成营养原色摄入量超标,反而对健康有害。所以孕妇最好是按照常量来食用孕妇奶粉。另外不要再同时服用多种维生素,因为维生素过量使用会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。我们都知道的如果维生素A过量,严重时会导致胎儿畸形。