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秋季孕妇吃栗子补益身体好处多

2011年09月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1236


　　枣栗子粥：

　　功效：栗子可以熬成枣栗子粥，起到健脑强身的作用。

　　准备：先把枣在开水里烫一下，去核，把栗子去皮，切成小块。

　　做法：把大米洗干净，在锅中加适量的水，把栗子、大米放在锅中，等烧开后，就改用小火煮；同时把枣放进去，一直煮到大米和栗子熟烂时就可以了。

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