导读:现在很多家庭都只生养一个小孩,怎样才能实现优生优育的目的呢?孕妇最好不要在情绪受到压抑的时候受孕,因为人处在焦虑的状态下,会影响到精子或者是卵子的质量。即使是成功受孕,也会影响宝宝的生长发育,甚至是出现流产的情况。
人的情绪对于日常生活影响是比较大的,所以,如果发生了什么不愉快的事情的话,最好暂时避免受孕。对于一些年龄比较大的女性来说,会有比较大的心理压力。若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质。不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。
新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。另外,也不提倡在旅游中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。