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有助于产后恢复的月子饮食推荐

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1274


　　这对于产后出血是一个很好的调理过程，对于哺喂宝宝的母亲而言，补充铁也是非常必要的，不然的话容易发生贫血。动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜等尽量多吃一些。有些妈妈为了产后恢复，尽可能的避免接触脂肪，这样是不合理的，而且对身体也是一种伤害。

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