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准妈妈如何轻松赶走秋乏 迎来幸福一秋

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1217

　　导读：又到了秋高气爽的金秋时节了，秋困也不知不觉间溜进了人们的生活。准妈妈们老会觉得干什么都没有精神头，那么准妈妈们应该怎么样赶走秋乏，增加幸福的指数呢？下面就由小编来给各位准妈妈支招，赶走秋乏，迎来幸福一秋！

　　保持良好的心态

　　先来了解一下秋乏是怎么回事吧？原来，在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。

　　秋乏是不同季节人体的自然生理反应。只要经过一段时间的调整，顺其自然，秋乏现象就自然而然地会消除。所以，准妈妈们大可放心，只要调整好心态，秋乏就会逃之夭夭，不能威胁到宝宝。

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