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准妈妈如何轻松赶走秋乏 迎来幸福一秋

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1218

　


　　晒出精神

　　“秋风吹白波，秋雨呜败荷。平湖三十里，过客感秋多。”秋雨绵绵，伤感抑郁的情绪就增多了。但是，阳光可以赶走忧郁和秋乏。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。所以，孕妇应该适量地晒晒太阳，就更有精神了。

编辑：WebEdit
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