产妇的呼吸对分娩有很大帮助,但很多准妈妈都会因为精神紧张而忘记了分娩时的呼吸方法。因此准爸爸一定要提醒准妈妈在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前,应采取慢而深的呼吸;而在宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时,即宫口开到8到10指之间时,可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产床。