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让你怀孕更顺利的几种食物 备孕必吃

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1596

　　导读：计划要孩子的时候，在饮食上就有多加注意，多吃一些有营养，补充精力和气血的食物。有些人认为要补充营养就等于进食补品，但其实在常见的食物中就有不少让你怀孕更顺利的食物，下面就让我们来了解一下这些食物吧。

　　计划要孩子的时候，在饮食上就有多加注意，多吃一些有营养，补充精力和气血的食物。有些人认为要补充营养就等于进食补品，但其实在常见的食物中就有不少让你怀孕更顺利的食物，下面就让我们来了解一下这些食物吧。

　　豆芽。

　　市场上几毛钱就能买到一大袋的豆芽是“性价比”非常高的营养食物。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。而且豆芽对肝脏很有益，经常饮酒、喜吃油腻食物的人士不妨多吃豆芽。

　　木耳

　　木耳归肾经，具有滋阴补肾的功效，而且含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，能够清除体内毒素，对高血压和高血糖具有良好的保健疗效。

　　韭菜

　　韭菜具有温补肾阳，增强体质的功效，是非常有益于怀孕的食物。而且韭菜含有丰富的纤维，能有助排毒。

编辑：WebEdit
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