生蚝
生蚝滋阴养颜,具有补肾的功效,特别适合女性食用。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
红酒
红酒能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲。不过喝酒要适量,过量饮酒对身体和精子的质量都没有好处。