对于那些较重的体力活,最好还是不要碰,否则的话,容易诱发子宫出血及子宫脱垂。而且需要特别注意个人卫生,在坐月子的过程中,会阴部分泌物较多,保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。