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了解学龄前儿童多吃苹果的益处

2011年08月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1646

　　导读：苹果是很有益的水果，特别是生长发育旺盛的学龄前儿童。学龄前儿童的成长发育需要更多的维生素、纤维素和微量元素，多吃苹果对身体很有益处。如果家长想要详细了解儿童多吃苹果益处，那么不妨看看本文。

　　苹果是很有益的水果，特别是生长发育旺盛的学龄前儿童。学龄前儿童的成长发育需要更多的维生素、纤维素和微量元素，多吃苹果对身体很有益处。而且苹果的味道香甜，除了生吃，还可以做成很多菜色，很受小朋友的欢迎，家长不妨了解多些儿童多吃苹果的益处。

　　苹果在水果中是一种综合全能的苹果，它含有多种维生素和微量元素，并有丰富的纤维素，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。儿童多吃苹果，可以补充大量成长发育必需的营养元素，对身体健康十分有益。

　　儿童多吃苹果的益处

　　预防感染

　　呼吸道感染是儿童常见病，要预防感染，就有多补充维生素C和维生素A，很多人都以为维生素C最丰富的水果是橙子，但其实苹果的维生素C比橙子还有多。苹果富含的维生素C还能促进铁质吸收，预防孩子出现缺铁性贫血。

编辑：WebEdit
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