吃太多大枣的话有可能会影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。无花果能健胃润肠,还有很好的催乳功效。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等,是孕妇怀孕期间必备的零食之一。酸奶里面含益生菌,能够帮助准妈妈调理肠胃,是补充蛋白质最好的来源。