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饮食巧搭配 孕妇在工作中补充营养的窍门

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2404


　　如果实在没有时间自己做饭，而选择快餐，也可以通过食物的搭配也使速食更有营养。比如在速食沙拉上淋一些橄榄油或醋，这样既营养又快捷。也可以用全麦面包和番茄做一个简易的蔬菜汉堡，补充维生素和碳水化合物。

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