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夏季孕妇产后应该怎样进行护理

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2359

　　导读：孕妇产后调理并没有一个准则，需要依据不同的情况进行实际的调整。孕妇产后在补充足够营养的同时，还需要进行适当的运动。比方说做一些简单的家务，需要注意的就是不要过于操劳。而且，产后需要注意个人的卫生。那么，孕妇产后应该怎样进行护理呢？

　　据相关的专业人士介绍，讲究方法的坐月子有助于妈咪产后恢复。在传统国人的意识中，非常注重坐月子。保证吃好、休息好是一大前提。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家人不要轻易去打扰她。在饮食方面适当准备一些营养高而且容易消化的食物。坐月子期间和哺乳期，妈咪都需要及时补充高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　而且，相关的专业人士建议，妈咪尽早下床活动。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。在医护人员的指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。然后慢慢根据调整的情况，相应的增加一些活动。 产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，不过需要注意的是持续时间不宜过长。

编辑：WebEdit
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