需要注意的是不要被风直接吹就可以了。房间早晚要注意通风换气,保持空气的新鲜。在饮食方面,尽量不要吃那些比较寒凉的东西,尽可能的多吃一些平补或温补之物。小米粥和鸡蛋这两样食物,就是不错的选择,很多老人都强力推荐。