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产后坐月子饮食需要注意什么

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2415


　　在老人眼中，小米粥和鸡蛋是月子餐必备的食物。这两种食物性质平和，具有平补的功效，不过鸡蛋最好不要吃得太多，蛋白质或者胆固醇过剩对身体也不利。坐月子的时候饮食上要遵循一些原则。女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。

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