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妈妈注意 一不小心就容易犯的宝宝饮食误区

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1268

　　导读：宝宝出生之前，很多妈妈就已经开始努力学习，如何给宝宝准备最健康的饮食了。不过小编还是要提醒一下各位妈妈，有一些宝宝饮食误区，一不小心就很容易犯了。要想避免这些宝宝饮食误区，来看看专家给我们什么建议吧。

　　宝宝出生之前，很多妈妈就已经开始努力学习，如何给宝宝准备最健康的饮食了。不过小编还是要提醒一下各位妈妈，有一些宝宝饮食误区，一不小心就很容易犯了。要想避免这些宝宝饮食误区，来看看专家给我们什么建议吧。

　　误区一：不让宝宝吃零食，在正餐准备很多事物

　　很多妈妈都知道，宝宝吃太多零食有害无益，于是把零食作为宝宝健康的大敌，绝对禁止宝宝吃零食，为了让宝宝不会在肚子饿的时候吵着吃零食，于是在正餐时尽量让宝宝多吃些，吃饱些。但其实这样是一个饮食误区。对待零食这件事上面，家长们要知道，宝宝是有必要在正餐之外吃点零食补充的。适当吃零食，对宝宝的身体是有好处的。处于生长发育中的婴幼儿童，三不五时感到肚子饿，想吃东西是很正常的。孩子即使在正餐吃饱了，但因为孩子新陈代谢快，所以会在正餐之间感到肚子饿，这是就需要一些零食点心来补充孩子的营养和饱感了。

　　如果为了让宝宝在正餐之外不饿着而在正餐时让宝宝吃大量的食物，是不科学的，宝宝有一种天生的本能，当他吃到饱的时候就会停止，如果强迫他吃掉所有食物，会妨碍他感受身体发出饥饿的暗号。另外，没必要把零食妖魔化，只要选择健康的零食，一天之内有规律的加餐就可以。

编辑：WebEdit
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