“睡眠对宝宝成长起着至关重要的作用。”广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长曾晓琴介绍,按常理,宝宝每天2/3时间都应在睡眠中度过,其中晚上一段,白天两段。特别是晚上,睡眠时间应为最长。因此,如果能让宝宝拥有金质睡眠,不仅可以改善与妈妈的互动,还能提高从环境中学习的能力,同时也能促进宝宝情商发展。
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