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秋天适合宝宝喝的大补汤有哪些

2011年08月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1126

　　导读：秋天天气干燥，宝宝很容易上火生病。食疗是可以解决这个问题的。聪明细心的妈妈要知道一些宝宝爱喝又容易做的大补汤。哪些大补汤是适合宝宝秋天喝的呢？下面介绍几种。

　　适当的喝些汤是可以的，适可而止。但是，在给宝宝喝汤的时候一定要注意恰到好处，以免更加上火。所以，妈妈们一定不要以为大补汤喝的越多，对宝宝身体越好。一定要走出这个误区。

　　菠菜蛋丝汤（适合10 个月以上的宝宝）

　　原料：猪肉50 克，鸡蛋1 个，菠菜3 棵，粉丝，高汤250 克，盐、淀粉各少许

　　做法：

　　1. 将猪肉洗净切片，加入一点盐、淀粉，拌匀腌30 分钟。

　　2. 粉丝用冷水浸泡。

　　3. 鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋饼，然后切成细丝。

　　4. 菠菜择洗干净，放入沸水中略焯一下。

　　5. 将高汤烧开，放入腌好的猪肉片、粉丝，大火煮沸，撇净浮沫。加入菠菜、盐，搅拌后起锅装盆，最后放入鸡蛋丝即可。

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