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菇类食物有助促进宝宝智力发育

2011年08月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1329

　　金针菇炒鸡蛋

　　原料：金针菇一把、鸡蛋3个。

　　做法：

　　1、金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。

　　2、鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。

　　3、油锅烧热，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。

　　4、翻身再煎15秒，弄碎蛋饼盛出来待用。

　　5、再起油锅。下葱花，蒜泥爆香，倒入金针菇翻炒几下。

　　6、倒入待用的鸡蛋，炒至金针菇变软后，加点酱油，盐，炒匀。

　　7、加点葱花起锅就可以了，简单但蛮好吃的。

编辑：WebEdit
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