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宝宝怎样吃零食才更健康 妈妈有妙法

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1172

　　导读：零食因为经过很多加工，可说是没有什么营养的，而且零食中含有不少添加剂，对宝宝的健康也有害。宝宝不适宜吃太多零食，不过也不是说要完全禁止，只要吃对方法，宝宝吃零食也可以健康有益，宝宝怎样吃零食才更健康呢，一起来了解一下吧。

　　无论大人小孩，都会喜欢吃一些小零食，解解馋，不过大家都知道零食因为经过很多加工，可说是没有什么营养的，而且零食中含有不少添加剂，对宝宝的健康也有害。宝宝不适宜吃太多零食，不过也不是说要完全禁止，只要吃对方法，宝宝吃零食也可以健康有益，宝宝怎样吃零食才更健康呢，一起来了解一下吧。

　　宝宝这样吃零食比较好

　　零食不只是包装的糖果、薯片、汽水等，一些美味的小点心，花生糖，鸡蛋饼，涂上奶酪的玉米都是很不错的零食，而且又比较饱，宝宝在两餐之间感到肚子饿的适合就可以吃些比较天然的零食。

　　带孩子出去玩，在乘车途中少不了一些零食解解闷。记得带上奶酪、一小袋椒盐饼干和全麦面包、几盒果汁，如果有冷藏设备的话再带上一些胡萝卜。

编辑：WebEdit
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